• Набор Для Crossfit Adidas Adac-12250
Набор Для Crossfit Adidas Adac-12250

Набор Для Crossfit Adidas Adac-12250

4.0 звезд, основано на 94 отзывах

RUR 14990

В наличии

Кроссфит - один из самых новых, радикальных и инновационных видов тренировок на силу, баланс и ловкость.Набор для кроссфита adidas это превосходное оборудование для эффективной силовой тренировки всего тела без поднятия тяжестей



Используя все компоненты набора - кольца, ручки, петли и ремни для пресса, Вы сможете выполнять различные упражнения на мышцы верней и нижней частей туловища.Универсальный крюк позволяет подвешивать ремни вертикально и горизонтально

Последовательности упражнений в этой фазе создают нагрузки на левую и правую стороны тела независимо

Ручки для рук, и петли для ног можно легко поменять местами для быстрой смены нагрузки и для интервальной тренировки высокой интенсивности HIIT , а дополнительные широкие ремни идеальны для усложненных упражнений на укрепление мышц пресса.План тренировок с набором для подвесного тренинга adidas состоит из четырех фаз

Фаза 4Завершающая фаза предлагает быструю смену нагрузок и упражнений при точном и правильном их выполнении

Чтобы тренировки были эффективными, безопасными и веселыми, необходимо выполнять фазы поочередно, начиная с первой. Фаза 1Фаза один - это отработка базовых движений для укрепления верхней части тела основа всех последующих упражнений, позволяющая Вам двигаться правильно и тренироваться эффективно

Эта фаза позволит развить мышечную и кардиоваскулярную выносливость. В комплект входят широкие ремни для прессаВ комплект входят ручки и петлиКольца, ручки и петли легко и быстро переставить и поменять местамиЭффективный аппарат для подвесного тренингаУниверсальный крюк позволяет подвешивать ремни вертикально и горизонтально

Это необходимые навыки для перехода ко второй, третьей и четвертой фазам, предлагающим более продвинутые упражнения.Фаза 2У каждого человека есть доминирующая сторона тела

Это помогает уменьшить дисбаланс мышц и равномерно тренировать и укреплять вс тело.Фаза 3Третья стадия тренировочного плана состоит из разнообразных упражнений, тренирующих Ваше тело под всеми возможными углами, бросая вызов балансу, отработанному в первых двух фазах, и помогая развить большую силу и равновесие

Scroll